Ursachen: So kommt es zu trockener Kopfhaut
Im Unterschied zu anderen Körperstellen ist der Bereich der Kopfhaut deutlich vielschichtiger und bringt eine große Menge Talg- und Schweißdrüsen mit. Diese haben eine wichtige Aufgabe, denn sie bilden mit ihren Absonderungen einen schützenden Film aus Fetten auf der Oberfläche. Dieser schützt die Haut nicht nur vor unterschiedlichen Umwelteinflüssen, sondern verhindert auch, dass sie austrocknet. Ist die Produktion jedoch aus verschiedenen Gründen gestört, beginnt der Schutzfilm dünner zu werden und nach und nach zu verschwinden. Das Ergebnis ist trockene Kopfhaut, mit Juckreiz, Rötungen und sogar Schuppenbildung. Die Ursache für trockene Kopfhaut, also der fehlende Schutzfilm, kann unterschiedliche Gründe haben. Hier gilt es, in äußere und innere Faktoren zu unterscheiden.
Innere Ursachen für trockene Kopfhaut
- Stress
- Alter
- Veranlagung
- Flüssigkeitsmangel
- Hauterkrankungen
- Veränderung der Hormone
- Mangelernährung
- Medikamente
Äußere Ursachen für trockenen Kopfhaut
- Umwelteinflüsse wie Schmutz oder Staub
- Hitze vom Föhn oder zu heißen Wasser bei der Haarwäsche
- Heizungsluft
- Kälte im Winter
- ungesunde Lebensweise
- falsche Haarpflege
Schuppenbildung bei trockener Kopfhaut
Die Schuppenbildung kann ein Symptom von trockener Kopfhaut sein. Bilden sich Schuppen, ist der Prozess der Hauterneuerung gestört. Abgestorbene Zellen werden nicht schnell genug abgestoßen, um Platz für neue Hautzellen zu schaffen. Sie verklumpen und bilden die typischen Flocken, die wir als Schuppen kennen.
Was tun gegen trockene Kopfhaut?
Gegen die Ursachen von trockener Kopfhaut kannst Du einiges tun. Je besser Du jedoch weißt, was der Grund für Deine trockene Kopfhaut ist, desto gezielter kannst Du diese behandeln. Ganz gleich, ob Du ein spezielles Shampoo gegen trockene Kopfhaut zum Einsatz bringst oder vermehrt trinkst – das Ziel der Behandlung von trockener Kopfhaut ist immer, den natürlichen Schutzfilm wiederherzustellen und diesen nachhaltig zu stärken. Damit legst Du die Grundlage für geschmeidige Kopfhaut, mit der Du Dich richtig wohlfühlen kannst. Unsere nachfolgenden Tipps helfen Dir, Deine trockene Kopfhaut wieder in ihre Mitte zu bringen.
Das richtige Shampoo gegen trockene Kopfhaut
Ein Shampoo gegen juckende, empfindliche und trockene Kopfhaut bringt eine milde Formulierung mit, die über einen hautfreundlichen pH-Wert verfügt. Die Inhaltsstoffe wirken beruhigend und unterstützen den Regenerationsprozess der Kopfhaut. Gleichzeitig spenden sie der trockenen Kopfhaut viel Feuchtigkeit. Selbst wenn Deine trockene Kopfhaut Folge von Neurodermitis ist, kannst Du von einem Shampoo für trockene Kopfhaut wie dem „Skinicer Sedative Shampoo“ profitieren.
Schonende Haarwäsche
Achte bei trockener Kopfhaut darauf, zum Haarwaschen höchstens lauwarmes Wasser zu verwenden.
Föhnhitze und UV-Strahlen vermeiden
Vermeide es, Dein Haar mit hohen Temperaturen zu föhnen. Noch besser: Lass sie lufttrocknen.
Viel trinken und ausgewogen ernähren
Stelle eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen sicher und trinke über den Tag verteilt ausreichend Wasser, ungesüßte Tees oder Schorlen. Versorge Deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen wie Zink, Vitamin A und Omega-3-Fettsäuren.
Massagen gegen trockene Kopfhaut
Regelmäßig sanfte Kopfmassagen regen die Durchblutung der Haut und damit auch die Talgproduktion an. So kannst Du trockene Kopfhaut zusätzlich unterstützen.
Hausmittel gegen trockene Kopfhaut
Es gibt auch einige Hausmittel, die bei trockener Kopfhaut empfohlen werden. Darunter Apfelessig, der die Kopfhaut von Ablagerungen befreien kann und desinfizierend wirken soll. Auch Kokosöl soll als Multitalent gegen fettige und gleichsam trockene Kopfhaut Abhilfe schaffen. Ein altbewährtes Mittel gegen trockene Kopfhaut ist Roggenmehl. Es absorbiert nachhaltig Schmutz und Dreck, wirkt mild dank pH-neutraler Eigenschaften und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl.
Hast Du noch Fragen zum Thema trockene Kopfhaut? Gerne sind wir persönlich für Dich da und unterstützen Dich bei allen Fragen rund um trockene Kopfhaut und was Du dagegen tun kannst. Sprich uns dazu einfach in einem unserer Shops vor Ort an oder wende Dich an uns über den „Hilfe & Kontakt“-Button im Onlineshop.
